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老年人吃饭有讲究 做到几点更健康老年人体弱

食材:苦瓜2根,鸡肉200克,青红椒各一个,小葱一把,鸡蛋一个,喷鼻香油、盐、酱油、五喷鼻香粉、醋、淀粉恰当。方式:1.苦瓜切成3厘米长小段,捣空内瓤备用(视小我丁味,可焯水,苦味稍淡);...

发布时间:2019-08-28 标签TAG: 五香苦瓜